本の追加 〜ブック・クロッシング〜

ブッククロッシング本、２冊追加しました。

ストレスについての本、ＮＨＫでの放送は見ていないのですが、ストレスによって脳が直接ダメージを受けることがよ〜く分かりました。後半はストレスから身を守るためのコーチングが具体的に説明されています。ストレスから逃れられないなら少しでもダメージを軽くするのが大事ですね。

どちらの本も必要な人の手を旅して行きますように。